Free Call 0886 30 87 18

Йогата лекува

22.80лв.

Автор: Стела Колева
Издателство: Класика и стил
ISBN: 9789543271375
Дата на издаване: 12.05.2020 г.
Корица: твърда
Височина: 215 мм
Широчина: 170 мм
Страници: 158
Тегло: 650 г

Изчерпан

Описание

Казвам се Стела и съм основател на студио Сен Сиб.
Водя практики по възстановителна йога и съм сертифициран терапевт по тай масаж.
Не налагам йога като философия и начин на живот на
клиентите. Това е личен избор. Живеем в Европа с уни-
кална народопсихология и е сложно да прилагаме тради-
ционната йога практика и медитация от Индия в натова-
реното ни ежедневие, но можем да се опитаме да извлечем максимална полза от йога като източна философия за здраво тяло и спокоен ум.
По време на практиките си се старая да обяснявам здравословните ползи от позите и на- блягам върху правилното им изпълнение. Обяснявам коя поза при какви здравословни про- блеми може да помогне или съответно кога да не се практикува при конкретни заболявания.

Да свалим излишните килограми с йога – Можем ли да преборим депресията сами – Как да премахнем сковаността и болките в кръста – Успяваме ли да релаксираме – Йога при Хашимото, анорексия, дискова херния, астма и други заболявания