Обадете ни се: 0886 30 87 18

Всекидневни мантри за по-добри ситуации

30.00лв.

Издателство: Активно здраве ЕООД
ISBN: 978199069011
Дата на издаване: 2019-01-15 г.
Височина: 130 мм
Широчина: 90 мм
Страници: 30
Тегло: 230 г
Код: ac60faf8f5b3 Категория: Product ID: 4328

Описание

Комплект от 33 бр. карти, които ни помагат да променим живота си към по-добро. На гърба на картата ще откриете описание на определени стандартни ситуации, с които се борим всеки ден. Например: „Когато мисля негативно…“. Отпред на същата карта ще намерите манра, която да неутрализира негативното сващане като „Възхищавам се на това, което ме очаква. Готов/а съм за успехи и чудеса.“

***
Мантрите са утвърждения, които се изричат на глас, за да затвърдим нови концепции в съзнанието и ума си. Целта на картите-мантри е да успеем по лесен начин да променим вредните за нас убеждения. Картите съдържат мантри, които ще ни помогнат да преодолеем разнообразни предизвикателства по пътя си. Те са незаменим спътник за цял живот.

Как да използваме картите:

1. Избираме карта, с която да работим в продължение на 3-4 седмици. Желателно е първоначално да подбираме карти, които пробуждат най-много неудобство или вътрешно триене у нас.
2. Повтаряме или припяваме на глас мантрата от картата поне 5-10 мин. на ден по възможност с чувство. Най-добър е ефектът, ако извършваме повторенията, докато сме в добро настроение.
3. Най-подходящото време за упражнения с картите е сутрин или вечер преди лягане.